2月からの更新。。。アメリカ在住10年目になりました。オートミールで疲れにくい体へと仕上げる日々。
はい、もう8月ですね笑 どこから話しましょうか?笑 僕は今だに元気です。 そしてピッツバーグバレエシアターで9年目のシーズンを迎えております。 早いねー! そしてこのホームページの統計を見てみると、意外とチラホラ見てくだ…
いつも100%のガチダンサーがアメリカで踊りまくる!
はい、もう8月ですね笑 どこから話しましょうか?笑 僕は今だに元気です。 そしてピッツバーグバレエシアターで9年目のシーズンを迎えております。 早いねー! そしてこのホームページの統計を見てみると、意外とチラホラ見てくだ…
いやほんとに忙しくて、もう2月も下旬になりました笑 別に忙しくて更新してないわけではないんですが、気がついたら寝る時間になるんですね笑 週5日踊り倒してますから、脳みそは空っぽになっちゃうし、たまに何を書けばいいかわかり…
食べ物にはデメリットもあります。 例えばタンパク質が豊富だから肉をたくさん食べてしまうと、 大腸がんのリスクを高めるデメリットなどあります。 むしゃらに食べようと思うのではなく、しっかり知識を得てから適量な分だけを摂ると…
オートミールは 原材料がたった一つ(オーツ麦)なのにメリットが沢山あるという力を持っています。 いかにシンプルな食品こそ体に良いという認識をする事が大事なんです! パンやシリアル、グラノーラなどに含まれる添加物などの余計…
お久しぶりです笑 僕は意外と飽き性なので、更新もせずグダグダ。。。 11月も過ぎようとしていますね! しかしほぼ毎日朝食にオートミールを食べています。 これは飽きません。 美味しく食べる方法と、疲れにくい体になるという実…
日本ではバレエダンサーやバレエ教師としての資格は特にありません。 資格がなくてもプロフェッショナルになれると思います。 プロフェッショナルの定義は、 まぁシンプルに言えばこうなると思います。 なので日本でバレ…
バレエへの先入観はこんな感じだと思いますが。 まず先入観とは 初めて知った事にもとづいた固定的な観念。 体験していないのに決めつける事です。 偏見とはまた違うのは 偏見は根拠のない偏った意見、非好意的な先入観。ネガティブ…
よくオリンピックや競技大会なのでアスリートが自己記録更新とか世界記録更新などという事はありますが。 バレエダンサーも一応は身体が資本なのでアスリート扱いだと思います。 しかしオリンピックなどのような公式記録など存在しま…
写真はオートミールと関係ありません笑 これまでにグラノーラやコンビニのおにぎりなど添加物山盛りの食品を語ってきましたが 今回は オートミールについて とにかく良いとこづくしの食べ物! 前にもチラッと、いや割と大々的…
疲れ知らずのYoshiです。 「疲れている」と感じている人は約7〜8割を占めていて、1番疲れを感じていているのは30代。 疲れてるから疲労回復の食品にやっぱり手をだしたいですよね、例えばサプリメントやドリンク剤、疲労回復…
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